مشروبات و عصائر

يعتبر عصير الحامض والفريز من المشروبات اللذيذة والمفيدة للصحة، فالحامض غني بفيتامين سي والفريز مصدر جيد للألياف والفيتامينات والمعادن. وعندما يتم خلطهما معًا ينتج مشروبًا […]

عصير فراولة بالجرجير مشروب صحي ومنعش يمكن أن يوفر مجموعة متنوعة من الفوائد الغذائية. تعتبر الفراولة مصدرًا جيدًا لفيتامين C والمنغنيز وحمض الفوليك ، بالإضافة […]

عصير فراولة بالبنجر هو مشروب مغذي ولذيذ يجمع بين النكهات الحلوة والرائعة للفراولة والطعم الترابي والحلو قليلاً للبنجر. فيما يلي بعض الحقائق الأساسية والمعلومات الغذائية […]

عصير فراولة وموز بدون حليب هو عصير فواكه شهير ولذيذ يمكن الاستمتاع به كمشروب منعش أو كوجبة خفيفة صحية. فيما يلي بعض الحقائق الأساسية والمعلومات […]

الماتشا هو نوع من الشاي الأخضر المسحوق، والمصنوع من أوراق الشاي التي يتم زراعتها ومعالجتها خصيصًا لتحضير مسحوق الشاي الأخضر. يتميز بتركيز عالٍ من مضادات […]

شاي الماتشا عبارة عن شاي أخضر مجفّف من أعلى الشاي الأخضر الصيني جودة. تعرف اكثر على فوائد شاي الماتشا الصحية من خلال هذا المقال:

عصير الموز بالياغورت الصحي. مكونات عصير الموز بالياغورت: طريقة عمل عصير الموز بالياغورت :   

مشروب الشوكولاتة ب الياغورت البارد مكونات مشروب الشوكولاتة بالياغورت:                 طريقة عمل مشروب الشوكولاتة بالياغورت:

طريقة عمل عصير لاسي الهندي بالمانجو على اصوله. مكونات عصير لاسي الهندي بالمانجو: حبة مانغو صغيرة مقطعة مكعبات. علبة ياغورت طبيعي (زبادي). نصف كأس من […]

سموثي المانغو والخوخ على أصوله. طريقة عمل سموثي المانغو والخوخ مكونات سموثي المانغو والخوخ :   طريقة عمل سموثي المانغو والخوخ :