فوائد مخمر الملفوف

فوائد مخمر الملفوف

6 مارس، 2024 Ninima 0

توصي التغذية العلاجية الألمانية الدكتور ماتياس ريدل بفوائد تناول الملفوف المخمر، والتي تشمل كونه كنزًا من المعادن والفيتامينات بالإضافة إلى قلة السعرات الحرارية، مما يساعد […]

فوائد عين الجمل للأعصاب

فوائد عين الجمل للاعصاب

5 مارس، 2024 Ninima 0

عين الجمل (الجوز) تعتبر إحدى المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، حيث تمد الجسم بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، والكربوهيدرات والدهون الصحية والألياف. بالإضافة إلى ذلك، […]

فوائد فاكهة التنين

فوائد فاكهة التنين

5 مارس، 2024 Ninima 0

فاكهة التنين هي فاكهة استوائية ذات قشرة حمراء ولب حلو . تتميز هذه الفاكهة بالعديد من الفوائد الصحية، وفيما يلي تفاصيل حول فوائدها وكيفية استخدامها: […]

فوائد الشمر للبطن

فوائد الشمر للبطن

3 مارس، 2024 Ninima 0

الشمر هو نبات يُستخدم بشكل واسع لتحسين صحة البطن والجهاز الهضمي. إليك بعض فوائد الشمر للبطن: بالإضافة إلى ذلك، يُستخدم الشمر للتخفيف من غازات البطن، […]

هل الشوربة الشوفان تزيد الوزن

هل الشوربة الشوفان تزيد الوزن

3 مارس، 2024 Ninima 0

الشوفان هو أحد أنواع الحبوب الغنية بالألياف الغذائية، والتي تحتوي على مجموعة من الخصائص التي تجعلها مفيدة لصحة الجسم. يلعب الشوفان دورًا مهمًا في الحميات […]

شوربة عدس بالخضار

شوربة عدس بالخضار

3 مارس، 2024 Ninima 0

شوربة العدس: طهي شتوي لذيذ واقتصادي شوربة العدس تُعتبر وجبة جانبية لذيذة وشهية، تفضلها الكثيرون خاصةً في فصل الشتاء. إنها ليست فقط لذيذة بل تمد […]

فوائد الشمر للنساء

فوائد الشمر للنساء

1 مارس، 2024 Ninima 0

مؤخرًا، أثيرت تساؤلات حول فعالية الشمر في زيادة حجم الثدي وتأثيره على مستويات هرمون الاستروجين. ومع أن هناك ادعاءات بأن الشمر يمكن أن يساهم في […]