فوائد عسل السدر للأعصاب
يقدم عسل السدر العديد من الفوائد للجهاز العصبي ، بما في ذلك:
- تقليل القلق: يحتوي عسل السدر على مركبات طبيعية ثبت أن لها تأثيرات مزيلة للقلق (مخففة للقلق). قد يساعد تناول عسل السدر في تعزيز الشعور بالهدوء والاسترخاء ، مما يجعله علاجًا طبيعيًا مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من القلق.
- تحسين وظائف المخ: يحتوي عسل السدر على مضادات الأكسدة الطبيعية والمركبات المضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في حماية خلايا الدماغ من التلف وتحسين الوظيفة الإدراكية. قد يساعد تناول عسل السدر في تحسين الذاكرة والتركيز وصحة الدماغ بشكل عام.
- تحسين جودة النوم: قد يساعد تناول عسل السدر قبل النوم على تعزيز الاسترخاء وتحسين نوعية النوم. يمكن أن تساعد السكريات الطبيعية في تعزيز إفراز السيروتونين ، والذي يمكن أن يساعد في تنظيم النوم.
- تقليل الالتهاب: يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات لعسل السدر في تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الجهاز العصبي. قد يساعد ذلك في تخفيف أعراض حالات مثل التصلب المتعدد ومرض باركنسون.
- ومن فوائد عسل السدر للأعصاب كذلك التأثيرات الوقائية للأعصاب: يحتوي عسل السدر على مركبات طبيعية ثبت أن لها آثارًا وقائية للأعصاب. يمكن أن تساعد هذه المركبات في الحماية من تلف الخلايا العصبية وقد تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون.
